Бороться с хандрой можно разными способами: съесть шоколадку, выпить горячительного или отправиться на прогулку. Но всё же самым эффективным, полезным и проверенным способом является хорошая и весёлая книга. Мы собрали для вас 10-ка юмористических, иронических и просто добрых и весёлых книг, которые развеют прохое настроение.

1. "Наивно. Супер" Эрленд Лу

Роман "Наивно. Супер" норвежского писателя Эрленда Лу – самая известная его книга. Она написана от лица 30-летнего героя, который переживает «кризис среднего возраста». Книга была переведена на почти 20 языков, и с восторгом встречена в России. Этот иронично-сдержанный и обаятельный роман сродни «наивной» живописи. На первый взгляд всё смешно и просто, но достаточно всмотреться – детали при кажущейся простоте выписаны мастерски и точно, а сам сюжет – трогательный и умный.

2. "Сантехник, его кот, жена и другие подробности" Слава Сэ

Главный герой - невзрачный крепыш, мужское одиночество которого пахнет хомячком, который живёт у него под ванной, и увлекается грустными неприступными женщинами, легко раздающими поцелуи. Он – единственный на всю Прибалтику сантехник, который играет в театре, умеет выращивать на окне лук и жарить мясо, и ведёт блог в ЖЖ. Читателю предстоит узнать, кто это – сам Слава Сэ, его герой, да и действительно ли он Слава Сэ.

3. "Рай где-то рядом" Фэнни Флэгг

Жизнь всё же странная штука. Лишь только неутомимая Элнер оказалась на фиговом дереве, куда забралась за спелыми плодами, а буквально через секунду она ужа общается с обитателями Рая и с самим Господом Богом. Пока же Элмер ведёт небесные беседы, на Земле начинается настоящее светопреставление. Её приятель со своим грузовиком оказался в канаве, её племянница упала в обморок, а соседка ни с того, ни с сего начала штудировать Библию. Глядя на происходящее, Господь приходи к выводу, что пока в рай Эамер рано, пускай разбирается сначала с земными делами.

В результате оказывается, что рай – среди людей, которых мы любим и которые нуждаются в нашей помощи. Новый роман Фэнни Флэгг - ещё одно доказательство того, что она была отправлена на Землю, чтобы писать добрые и чудесные книги, в которых нет ни грамма фальши.

4. "Книга обманов" Марта Кетро

Герои этой книги к обману относятся более, чем серьёзно. Для них это некий творческий акт и средство укрепления такой хрупкой реальности. Они считают путь Лжеца единственно верной дорогой и доблестной стезёй для художника. Но приходит время и каждая из них понимает, что самый обычный самообман стал главным делом всей её жизни. По сути, все они пытаются извлечь душу из тьмы отчаяния и баюкают своё раненное самолюбие. И именно из-за этого и пишут эту проклятую книгу в надежде, что придёт время, когда по зелёной траве или по белому снегу им удастся убежать туда, где нет боли.

5. "Есть, молиться, любить" Элизабет Гилберт

Эта книга о том, как иногда находишь радость, где и не ожидаешь её найти, и как не стоит искать счастье там, где его не может быть по определению. "Современная книга о современной женщине, для которой есть, молиться, любить - значит получать удовольствие от жизни", - так написали критики об этой книге.

6. "Год зайца" Арто Паасилинна

Сюжет книги начинается с того, что хельсинский журналист Ватанен случайно сбивает машиной зайца. Ему становится жалко несчастное животное, он оставляет машину и вместе с зайцем отправляется в увлекательное путешествие по Финляндии. С этого дня журналист решил покончить со всем, что составляло его жизнь. Так главный герой обретает полную свободу.

7. "Вафельное сердце" Мария Парр

Книга "Вафельное сердце" стала дебютом молодой норвежской писательницы Марии Парр. Критики уже назвали её новой Астрид Линдгрен. Книгу с восторгом приняли в в Швеции, Франции, Польше, Германии, а в Нидерландах роман получил премию «Серебряный грифель».

В книге описан всего год из жизни двух маленьких жителей бухты Щепки-Матильды – 9-летнего Трилле (его лица и ведётся рассказ), и его одноклассницы и соседки Лены. Но в этот год вмещается немыслимое количество трогательных, забавных и опасных приключений и событий. Идеалистическая жизнь на норвежском хуторе нарушается драматическим обстоятельствами, но не разрушается. Но дружба сильнее.

8. "Собачья жизнь" Питер Мейл

Книга написана от лица пса Боя – чистой воды параноика, страдающего манией величия, которая органично сочетается с манией преследования. Правда, проявляется всё это только тогда, когда ему это выгодно. Бой как писатель представляет собой что-то среднее между осликом Иа и Прустом. Он вес в себе и при этом склонен к клевете. В книге цитаты из произведений великих мудрецов перемежаются с собачьими темами, а ссылки с Макиавелли и Вольтера соседствуют с советами о том, как уберечь под обеденным столом лапы и хвост от неуклюжих людей.

9. "Цвет абрикоса" Би Сяошэн

Китайский любовный роман "Цвет абрикоса" – книга неоднозначная. С одной стороны это ироничное анекдотическое повествование о похождениях молодого человека, который раздобыл чудодейственное снадобье стимулирующее мужскую силу, и обзавёлся сразу12 жёнами. Но есть у этой книги и другая сторона. Это книга об интимной жизни, о страсти которая занимает существенную часть в человеческой жизни. Этот роман вполне можно считать эротическим чтивом.

10. "Про Федота-стрельца, удалого молодца" Леонид Филатов

"Про Федота-стрельца, удалого молодца" – настоящая жемчужина литературного наследия великого российского актёра Леонида Филатова. Автор остроумных, изящных и сатирических забавных комедий по-новому обыграл классические литературные сюжеты. Пьеса, каждое слово которой многие готовы цитировать наизусть, интересна и актуальна и сегодня.

«Сказка про Федота-стрельца, удалого молодца» - сказка в стихах, наиболее известное поэтическое произведение Леонида Филатова, написанное в 1985 году. По нему поставлено множество спектаклей в различных театрах России и СНГ, а также сняты фильмы и мультфильм. Видеозапись моноспектакля Филатова никого не оставит равнодушным.

Любителям пощекотать нервы стоит обратить внимание на . В нашем обзоре самые страшные книги – от классики художественной литературы до документалистики.

Когда у нас плохое настроение, наш энергетический потенциал заметно ослабевает, и мы порой неспособны здраво оценивать наше состояние и принимать эффективные решения.

В современном, динамичном мире подлинными причинами плохого настроения могут быть внешние раздражители. В таком случае мы прибегаем к внешним «вспомогательным» инструментам, таким как музыка, кино, книги, общение с друзьями, занятие спортом и т.д.

Мы регулярно покупаем различную мотивационную литературу и перечитываем те книги, которые находим в домашней библиотеке, но не всегда задумываемся о бесценной помощи, которую мог бы оказать такой источник информации. Давайте рассмотрим, какую всё-таки пользу может принести книга, если у вас .

Книготерапия как средство от плохого настроения

Книготерапия является дополнением к психологической помощи, которая включает в себя соответствующие книги и другие письменные материалы, как правило, предназначенные для чтения за пределами сеансов психотерапии. Цель книготерапии - расширить понимание конкретной проблемы читающего, которая требует лечения или углубленного изучения.

Письменные материалы зачастую помогают оптимально анализировать и синтезировать информацию, благодаря чему человек способен здраво оценить свое психическое состояние. Возможность «прочтения» своей проблемы в аналогичном варианте позволяет не только справиться со стрессовой ситуацией, но и оптимально улучшить своё настроение.

Психологическая или художественная литература - что выбрать

Многие исследования показывают, что большая часть населения в качестве психологической помощи в первую очередь обращается к книгам, а именно к психологической и художественной литературе. Но в чём же разница между ними и как правильно подобрать книгу, которая бы максимально соответствовала вашему настроению?

Влияние психологической литературы на настроение

Если вы не видите выхода из затруднительной жизненной ситуации, не знаете, как справиться со стрессом или депрессивными расстройствами, нуждаетесь в совете профессионального психолога или доктора, в таком случае лучше выбрать книгу по практической психологии .

Книга по практической психологии должна обеспечить вас советами по тем вопросам и аспектам, которые на данный момент интересуют вас больше всего. Также такие пособия показывают реальные примеры из жизни людей, которые справились с аналогичной ситуацией.

Обратите внимание на квалификацию автора , его опыт работы с реальными людьми, найдите отзывы о его исследованиях в данной области. Следует учитывать то, что авторы с академическими знаниями в области психологии часто проводили настоящие исследования в области человеческих взаимоотношений и имеют в наличии реальный, а не фактический опыт.

Также безусловной популярностью пользуются авторы, специализирующиеся в области НЛП , фэн-шуй и эзотерики . Их книги несут в себе много позитивной и мотивирующей информации.

Вот несколько изданий по психологии, которые помогут вам поднять настроение и преодолеть трудности любого рода:

• . Руководство для тех, кто желает наладить отношения в семье. Автор является специалистом в области антропологии.
• . Пособие принадлежит квалифицированному педагогу, исследователю в области когнитивной психологии. Написана для тех, кто желает научиться быстро принимать решения.
• . Авторы книги - дипломированные психологи. В основу книги положен многолетний опыт работы с клиентами, которые страдали от созависимости и созависимых отношений, которые не способны выразить свои чувства и которые страдают от стеснительности, страха перед общением.
• . Автор - известный мастер в области фэн-шуй и позитивной психологии. Книга адресована тем, кто стремятся поверить в себя, свои силы, научиться выполнять свои желания.
• . Автор - мастер НЛП, тренер. Книга учит, как встречать каждый день с позитивным настроением, как достичь карьерных вершин, как обрести счастье в личной жизни.

Влияние художественной литературы на настроение человека

На сегодняшний день специалистами в области педагогики и психолингвистики доказано, что художественная литература способна существенно влиять на сознание читателя, менять или культивировать те или другие ценности, создавать ориентиры для саморазвития. В художественных произведениях человек изображён в разных ипостасях: в виде внутреннего диалога и в виде диалога с другими людьми, в импульсивных поступках и действиях. Следовательно, художественная литература - это источник самопознания и влияния на настроение.

Если вы хотите окунуться в мир фантазий, приключений, найти ответы на волнующие вопросы через призму литературных персонажей и их проблем, выбирайте книги из раздела «художественная литература».

Какими принципами следует руководствоваться при выборе книги для настроения?

1. Ориентируйтесь на свои предпочтения: учитывайте жанр , объем книги , и тематику , которая помогла бы раскрыть и проанализировать вашу жизненную ситуацию.
2. К сожалению, не каждый консультант из книжного магазина отлично разбирается в литературе. В таком случае вам в помощь онлайн-библиотеки и форумы , где можно почитать рецензии на выбранную книгу .
3. Прочитайте произведение, по сюжету которого был снят ваш любимый фильм . Вам будет интересно проследить за тем, что попало в сценарий фильма, а что осталось только в книге.
4. Если вам нанесена душевная травма, старайтесь не искать нечто «душераздирающее» . Лучше выбрать книгу с похожим на вас лирическим героем, который смог справиться с похожей проблемой.

«Вечные» книги, которые помогли многим поколениям в тяжелых жизненных ситуациях

Человек - это вечная ценность общества, книга - вечная ценность человечества. Каждый из нас с душевным волнением вспоминает о прочитанных книгах, т.к. они открыли перед нами красоту жизни, величие и подлость человека, подарили нам незабываемые встречи с любимыми литературными персонажами, помогли преодолеть тяжелые жизненные ситуации.

Однако в литературе есть несколько произведений, значение которых трудно переоценить . Эти произведения - вечны, потому что в них присутствует образ с характерными чертами любого человека.

• . Повесть-притча американского писателя, рассказ о жизни молодой птицы, которая учится летать, преодолевать жизненный трудности, жертвовать собой ради других. Полезна для тех, кто перестал верить в себя и ищет новые пути самосовершенствования.
• . Философский роман, который, по мнению критиков, в 90-х годах XX в. оказал большое влияние на американских читателей.
• . Повесть о 16-летнем подростке, который от первого лица рассказывает о трудностях переходного возраста, не принимает нравственные каноны и морали современного общества. Главная тема сочинения - разочарование. Как молодой человек перестроил свою жизнь можно узнать, прочитав данное произведение.
• . Повествование о человеке, который находился на краю смерти, но сумел спасти свою жизнь благодаря мужеству, упорству и любви к жизни. Герой проходит через тяжелые мучения на пути к спасению.
• Лорен Оливер «Прежде чем я упаду» . История о жизни молодой девушки, которая после смерти вновь проживет последний день своей жизни, пытаясь осознать свои ошибки и ценность всего, что потеряла. У нее есть еще одна попытка прожить свою жизнь.

Книга - один из древнейших инструментов познания мира. Использование литературы как опытного помощника при различных психологических проблемах является предметом книготерапии, поскольку в книгах мы ищем другие пути постижения наших проблем и сомнений.

Литература расширяет наше восприятие, предоставляет нам новые эмоциональные силы, освещает наши индивидуальные обстоятельства и подтверждает основные общие черты человечества, благодаря которым у нас расширяются перспективы в преодолении любых проблем. Поэтому, читая книги, соответствующие вашему настроению, вы используете бесценный дар для обретения внутреннего равновесия и счастья.

Читайте книги и хорошего Вам настроения!

Видео: Что читать для настроения

Небольшой список книг для позитива и хорошего настроения.

И снова здравствуйте, дорогие наши любители полистать бумажные листки книги, а не . Ну а те, кто любит жизнь в сети – присоединяйтесь, книголюбство нынче в моде. Сегодня я хотела бы вам предложить более позитивный рейтинг. Если ваша жизнь сейчас находится на уровне: «Она хотела бы даже повесится, но институт, экзамены, сессия», — и: «Выхода нет», как поет всем известный Сплин, то вам точно к нам!

Новый Топ-10 посвящен тем книгам, прочитав которые Вам захочется жить! Это сочинения разных жанров, различные по размерам и содержанию, но все они несут позитив!

Самые позитивные книги

Даже если вы знакомы с этим писателем и его светлыми и радостными произведениями, то в этой книге он сможет вас удивить. Она намного глубже и достаточно серьезная, хоть и рассчитана для подросткового возраста. Эта пронзительная история о взрослении, описана с невероятной нежностью и повествует о том, что каждому человеку на это планете нужно во что-то верить!

9. «Песнь моряка», Кен Киззи

Эту книгу автор написал после долгого своего молчания, но вернулся в литературу с величайшим триумфом! Автор с блестящим мастерством поет эту песнь, неповторимым сарказмом описывает причудливый мир и поселяет там героев, и судьбы этих людей задевают до самого сердца. Эта история об суровом крае Аляске, о простых людях. О том, как жизнь бросает тебя на самое дно, чтобы потом поднят как можно выше к солнцу, которое зарядит искренним, неодолимым, неубиваемо-сильным желанием жить!

8. «Моя семья и друге звери», Джеральд Даррелл

Очень интересная книга тем, что автор описывал себя и свою семью. Еще интересней то, что в десятилетнем возрасте мальчик наблюдал за поведениями диких животных и своей семьи и находил там интересные сходства, что невероятно его забавляли. В некоторых случаях поведения людей были намного агрессивней и несли в себе больше жестокости, чем в диком мире. Но автор, описал это сквозь призму мнений и понимания маленького ребенка, используя при этом главный инструмент – юмор. Именно эти наблюдения позволили автору сделать множество выводом по поводу поведения человека и его сущности.

7. «Манюня», Наринэ Абгарян

«Манюня» — это яркий, солнечный, легкий рассказ о детстве как таковом. Главные героини его две девчушки-подружки Нара и Манюня и Ба – добрая, но грозная бабушка Манюни. Кроме них рассказывается про многих родственником, которые попадают в смешные, курьезные ситуации. Этот рассказ переносит вас в то самое незабываемое время, в уютное, озорное, теплое и любимое всеми детство, что делает человека счастливым на всю жизнь.

Если вы ищите источник радости и позитива, легкого, необременительного чтения, то эта книга для вас. История энергичного Дживса и всех тех курьезных ситуаций, которые его окружают поднимет ваше настроение от нуля до бесконечности.

5. «Стоя под радугой», Фэнни Флэгг

В этом романе писательница собрала всех своих персонажей из других книг, за чем будет интересно наблюдать, если вы читали этого автора раньше. Так вот, представьте себе на минутку, что вы живете в маленьком городочке, где все всех знают. Вы знаете каждую семью, ее членов, лучше, чем кто-либо. Впечатляет? Но кроме этого вы наблюдаете за их жизнью, от чего вам на душе стает очень тепло. И хоть в наше время говорят, что видеть только хорошее – это трудно, а вас называют несерьезным и наивным человеком, главная героиня Фэнни Флегг доказывает своим примером, что жизнь намного легче, приятней и интересней, чем о ней принято думать.

4. «Человек-да», Дэнни Уоллес

Эта история о человеке, который на все вопросы и предложения отвечал одними отказами. Он отказывал знакомым, коллегам, близким и в итоге, он стоял на пустой дороге, которая вела в никуда. От него отвернулись люди, его бросила возлюбленная, он остался совсем один. И как-то раз в автобусе он повстречал очень странного человека, который сказал лишь 3 слова, после чего жизнь нашего героя кардинально изменилась.

3. «Поллианна», Элинор Портер

Как часто вы смотрите на свою жизнь и видите ее белой в черную полоску? Как вы ответите на вопрос: «Стакан наполовину пустой или на половину полный?» Наверняка, очень сложно видеть во всем лишь яркие цвета и позитив. Мы ведь все взрослые и серьезные люди, у нас куча проблем, которые нужно решать, когда же тогда радоваться? Поллианна знает ответ на этот вопрос. Нужно просто радость сделать игрой, потом принципом жизни, и может быть вы по-другому взглянете на свою жизнь? История этой маленькой сильной девочки – отличный антидепрессант.

2. «Лед и пламя», Рэй Брэдбери

От создателя «451 градус по Фаренгейту» , представляем еще одну увлекательную книгу. Если у вас отличная фантазия, то вы сможете представить себе такие события. Изменения в природе привели к тому, что люди начали взрослеть и стариться всего на всего за 8 дней! И за этот период времени вам нужно успеть все! Выучиться, повзрослеть, оставить после себя потомство, состариться и умереть. И времени у вас 8 дней! Люди в этой книге успевают воевать и ревновать так, будто у них в запасе десятки лет. Эта книга учит нас тому, что можно сделать многое за такой короткий срок, если очень захотеть, можно не сделать ничего, если даже не попробовать.

1. «Ты изменил мою жизнь», Абдель Селлу

Эта история зацепила сердца миллионов людей по всему миру. По этой книге сняли фильм «Неприкасаемые» или «1+1» в русскоязычном прокате. Здесь слова вообще вряд ли нужны. Это история о двух друзьях, о людях, судьбы которых не должны были пересечься – о французском парализованном аристократе и безработном алжирском . Но они повстречались и их жизни очень круто изменились.

Приятного вам чтения, и пишите в комментариях. какая позитивная книга вам больше всего нравится, какую из этих десяти вы читали. Бай-бай.